Zon, warmte en buiten zijn doet een mens goed, ook met een halsstoma. Toch blijft de huid rondom uw halsstoma extra kwetsbaar, vooral na een operatie of bestraling. Door uw huid zorgvuldig te verzorgen en goede routines aan te leren, voorkomt u huidirritatie en blijft uw pleister beter zitten. Zo kunt u met een gerust hart genieten van het mooie weer.
Waar moet ik rekening mee houden in de zon?
Een goede verzorging van de huid rondom uw halsstoma is het hele jaar door belangrijk. Zorg daarom voor een goede routine bij het verwisselen van uw pleister. Maar zeker in de maanden dat de zon meer schijnt, zijn er bepaalde zaken waar u rekening mee kunt houden.
- Wees u ervan bewust dat de pleister niet alle zonnestraling tegenhoudt, ook al bedekt deze de huid. Probeer uw hals zo veel mogelijk uit de zon te houden of dit gebied af te dekken wanneer de zon op zijn krachtigst is, om de huid te beschermen.
- De zon en de daarbij horende hogere temperaturen kunnen ervoor zorgen dat u sneller en meer gaat zweten. Hierdoor kan de pleister sneller loslaten. Zweten is niet te voorkomen, maar het is in dat geval extra belangrijk dat u de huid goed laat drogen voordat u een nieuwe pleister aanbrengt.
- Vergeet ook de rest van uw huid niet. Smeer deze regelmatig in met zonnebrandcrème.
Gebruik GEEN zonnebrandcrème direct rondom uw halsstoma, dit kan de plakkracht van uw pleister negatief beïnvloeden.
Plakinstructies en huidtips
De flyer met huidverzorgingstips helpt u om ook in de zon zonder zorgen te kunnen genieten. U vindt er een heldere stap‑voor‑stap uitleg voor het voorzichtig verwijderen en aanbrengen van uw pleister, én voor het reinigen en voorbereiden van de huid. Daarnaast bevat de flyer 8 praktische tips om irritatie rondom uw stoma te voorkomen en een goede, luchtdichte afsluiting te creëren, zodat u zich vrij en comfortabel voelt, binnen én buiten in het zonnetje.
Lees meerMeer zon en hogere temperaturen
Bij meer zon in de zomer horen vaak ook hogere temperaturen. In Nederland gaan hogere temperaturen ook vaak gepaard met een hogere luchtvochtigheid. Een hoge luchtvochtigheid kan ook het ademen "zwaarder" maken. De lucht voelt vaak benauwd aan, waardoor uw ademhalingssysteem harder moet werken. Dit kan vermoeidheid en kortademigheid veroorzaken. Het kan ook lastiger zijn om door uw HME te ademen. In dat geval kan een HME met een lagere ademweerstand prettiger zijn. Wat voor u het beste werkt, is persoonlijk. Daarnaast bevat vochtige lucht al veel waterdamp. Hierdoor kan uw HME sneller verzadigd raken dan u gewend bent. Het kan dus zijn dat u vaker een HME moet vervangen.